5 điều "bí mật" giúp bạn đạt cực khoái dễ dàng hơn khi làm "chuyện ấy", số 3 khiến nhiều cặp đôi bất ngờ

Một bí mật khiến nhiều người sốc đó là cả nam giới và phụ nữ đều "lên đỉnh” trong giấc mơ nhiều hơn khi làm thực tế và đây chính là cách đơn giản để bạn đạt được điều này:

Cực khoái, lên đỉnh là gì?

Hiểu đơn giản, cực khoái là sự giải phóng bùng nổ mọi căng thẳng của cơ bắp và thần kinh. Thông thường, bạn sẽ có được cảm giác này khi ân ái.

Cảm giác “lên đỉnh” sẽ giúp cho bạn cảm thấy sảng khoái, thoải mái, thậm chí còn được xem như một liều thuốc bổ đối với sức khỏe con người.

Việc làm sao khắc phục tình trạng khó hoặc không “thăng hoa” sẽ không còn là bí mật của bạn nữa. Tình trạng không hoặc khó lên “đỉnh” hoàn toàn có thể điều trị.

Để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả, bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân. Hãy chia sẻ cùng với “đối tác" để tìm hướng giải quyết.

Hãy thoải mái trước khi bạn khỏa thân

Marisol G. Westberg, Tiến sĩ, một nhà tình dục học và nhà giáo dục giới tính cho biết, nếu bạn không cảm thấy thư giãn và thoải mái trước khi bước chân vào “cuộc yêu”, bạn sẽ rất khó để đạt cực khoái. Vì vậy hãy tạo cho mình tâm lý tốt nhất trước khi bắt đầu khỏa thân.

Một vài ý tưởng giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và giảm bớt những suy nghĩ tự ti về yếu tố ngoại hình như: ngâm mình trong bồn nước ấm, chọn ánh sáng vàng cho phòng ngủ hoặc có thể thắp một vài cây nến thay cho ánh đèn…

Tập trung vào hơi thở

Hơi thở chính là một trong những vũ khí bí mật mạnh mẽ nhất để giúp bạn thư giãn và tăng cảm giác kích thích cho đối phương, Xanet Pailet, nhà tình dục học và tác giả của Living a Orgasmic Life chia sẻ. Hãy thử hít thở sâu ở bụng và vùng xương chậu, hành động này sẽ kích hoạt dây thần kinh phế vị, giúp kết nối tất cả các cơ quan, bao gồm cả da.

Đừng lo lắng khi không đạt được cực khoái

Tình dục là điều tuyệt vời trong tình yêu và càng hoàn hảo khi bạn và chàng cùng “đạt đỉnh”. Ngay cả khi bạn không đạt cực khoái, nhưng toàn bộ những trải nghiệm đã có giữa hai người cũng phần nào khiến cả hai cảm thấy gần gũi hơn. Và điều quan trọng là đừng bị ám ảnh về cơn cực khoái.

Sự lo lắng và kỳ vọng sẽ chỉ khiến bạn căng thẳng hơn, từ đó khoái cảm khi “yêu” nhanh chóng bị “giết chết”. Hãy nhớ rằng, bạn càng thoải mái trước khi “nhập cuộc” bao nhiêu, thì tỷ lệ đạt cực khoái lại tăng lên bấy nhiêu.

Chủ động và tiếng ồn

Bạn không cần phải bắt chước như những gì đang diễn ra trong bộ “phim người lớn”. Nhưng việc tạo ra những âm thanh và chủ động hơn trong các lần ân ái, thực sự có thể khiến bạn dễ dàng đạt cực khoái hơn rất nhiều.

Điều đó có vẻ hơi điên rồ, nhưng sự thật là khi bạn đủ thoải mái để rên rỉ, khóc lóc, nói chuyện “hư hỏng”, thậm chí cười với đối tác của mình, thì con đường dẫn đến cực khoái càng được rút ngắn.

10:20